O sedentarismo mata. E quando não mata, engorda. Sou um caso exemplificativo do que é passar mais de 10 horas diárias sentado à frente de um ou mais computadores. Estou com peso bastante acima do ideal e noto doenças modernas devido ao deficiente posicionamento do antebraço, pulso, coluna e pescoço. As lentes dos óculos agravam a graduação a cada par de anos e a coisa começa a intensificar-se.
Podem dizer “ah e tal, vida saudável, ginásio, caminhadas e alimentação mais saudável é o que é preciso” e concordo absolutamente. O problema é que a redacção (ou no meu caso redacções) não podem ficar vazias, certo? E cai-se no mesmo erro diário: ou se trabalha ou se trabalha o corpo.
Existem cada vez mais soluções para ajudar a esquivar-mo-nos desta maleita social e urbana a que se chamamos trabalho sedentário. Mesas mais altas para pousarmos o computador e escrever de pé, relógios de pulso que nos avisam que precisamos de nos mexer a cada 30 minutos, muitos truques e dicas. Mas na verdade, após o primeiro entusiasmo, lá nos embrenhamos no monitor e esquecemos o corpo.
Mas se vos disser que existe uma solução barata (cerca de 20€) e que é simplesmente feita de cartão, acreditam? Chama-se Oristand e foi imaginada pelo designer Steven Suchy. É transportável, arruma-se facilmente num canto, tem apenas um tamanho universal e é suficiente para a maior parte dos teclados, ratos e, com certeza, computadores. Não promete longevidade, pois o cartão dobra, mas se pensarmos que é ele que passa a ter as maleitas e não a nossa coluna, são os 20€ mais bem gastos da vida, certo?
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