A parceria entre a Philips Respironics e o Sport Lisboa e Benfica permite monitorizar, entre outros dados, os ciclos de vigília-sono dos atletas do clube português, através do uso de um dispositivo Actiwatch, similar a um relógio de pulso, que recolhe informações importantes para o desempenho desportivo dos atletas do clube, como actividade, sono, vigília, horários praticados (deitar/levantar/sestas), e exposição à luz solar de cada atleta.
O clube da Luz, depois de examinar os dados recolhidos e armazenados pelo Actiwatch, consegue estabelecer para cada jogador um padrão de ciclo vigília-sono, e depois de este padrão estar estabelecido perceber como cada atleta reage em diferentes situações, como jogos à Noite vs Jogos à Tarde; Dois jogos por semana onde existe pouco tempo de recuperação entre esforços; Jogos que impliquem Viagens Internacionais; etc.
O dispositivo Actiwatch permite também auxiliar quanto ao número de dias de antecipação com que as deslocações mais longas devem acontecer, antes e depois de jogos, sobretudo se existirem diferenças horárias significativas.
Para o Benfica LAB, esta parceria é importante porque “Permite-nos obter dados fiáveis relativos a um parâmetro que se assume importante nos processos de recuperação pós-esforço – O Sono. Contribui também para a gestão que fazemos consoante os diferentes contextos a que os atletas são expostos. Estes constrangimentos implicam alterações nos padrões de sono dos atletas, e consequentemente na sua Recuperação e Performance. Esta gestão só é possível se conseguirmos individualizar a monitorização, uma vez que as adaptações dos atletas são diferentes, e o Actiwatch permite-nos essa abordagem.”
